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酷熱下,長沙體檢專家建議避免的事項

來源:http://www.xmwjrkj.com/news/164.html   發布時間:2018-08-21

雖然已經立秋,但是長沙的天空依然皎陽似火,雖然早晚已經涼快了很多,但是中午時分的氣溫依然很高。在這麼熱的天氣裡,長沙體檢專家提醒我們要注意防暑,因為一旦中暑,也有可能導緻非常嚴重的後果。那麼在高溫天氣,我們還應該注意一些什麼事項了?
長沙體檢專家建議,在酷熱的天氣中,我們應該注意避免以下事項:
第一、把孩子留在停在戶外的車上。很多家長有點馬虎,不留神把孩子留在了停在戶外的汽車上,這是非常非常危險的行為。有數據表明,在室外高溫的情況下,停在陽光直射下戶外的汽車,在幾分鐘内汽車内的氣溫就會上升到40℃以上,時間一長,最高溫度有可能達到60至70℃。而這個時候如果将孩子單獨留在車内,有可能會造成窒息乃至使死亡。因此帶小孩的家長一定要切記,關鍵時候不要馬虎,不然将導緻非常嚴重的後果。
第二、不要在烈日下進行劇烈運動。有的人因為工作原因,要做室外的高溫下工作,那麼一定要注意防暑,控制時間。而還有一些人喜歡盯着烈日,打着赤膊進行運動,其中還不乏一些老年人。長沙體檢專家提醒這是非常危險的行為。高溫天氣進行體育運動,最好選擇清晨或是傍晚進行。
第三、劇烈運動後不要飲用冷飲或是立刻洗冷水澡。很多人劇烈運動之後,出了一身汗,都希望喝上一杯冷飲或是沖上一個涼水澡。長沙體檢專家提醒,當我們出汗時,毛孔處于張開狀态,如果此時喝冷飲或是沖涼,會導緻血管收縮,體内熱量無法排出,血壓上升、肌肉收縮,将會對心髒及血壓造成不利影響。

最後,長沙體檢中心專家提醒大家,高溫天氣,盡量避免劇烈運動,多注意避暑。