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如何預防凍瘡

來源:http://www.xmwjrkj.com/news/230.html   發布時間:2019-01-02

每到冬季,小夥伴們都不願出門,隻想待在室内吹空調或是烤火,實在要出門了,恨不得把所有的棉衣、羽絨服都穿上在出門。因為長沙的冬天實在是太冷了。尤其對于有一部分人群來說更是受不了,那就是容易生凍瘡的人,一到冬天生起凍瘡來,那麼相當難受。
長沙體檢的專家介紹,凍瘡是因為寒冷潮濕而導緻的一種局部的皮膚炎症損害,具體原理是因為長時間的寒冷,導緻小動脈收縮,時間一長,就會造成血管麻痹從而擴張,緻使靜脈淤血,局部血液循環不暢通,而血漿通過滲透性增加的毛細血管滲透到組織間隙中,進而引發凍瘡。
長沙體檢專家進一步介紹,凍瘡的高發人群包括女性、偏瘦人群、吸煙人士、經常暴露在濕冷環境中的人群、血運不好的人群(如老人)。
而凍瘡容易發生的部位則集中在腳趾、手指、耳廓、鼻子等部位。
長沙體檢專家介紹了幾個預防凍瘡的小技巧,我們一起來學習一下。
首先,要注意保暖,盡可能少的暴露于冷空氣彙總,在寒冷的天氣出門,可以帶上帽子、耳罩、口罩、手套,衣服和褲子也要盡量穿得暖和,同時要注意避免穿緊身褲,以免造成血液循環不暢。
其次,在室内時,要注意逐漸加熱,不要過快加熱,因為這樣反而容易導緻凍瘡的發生。

最後,我們要保持良好的生活習慣,加強鍛煉,不要吸煙,經常塗潤膚膏、營養飲食。

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