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骨質疏松怎麼辦

來源:http://www.xmwjrkj.com/news/364.html   發布時間:2019-08-26

骨骼健康是我們人體健康的一個重要标志,但是我們知道随着人年齡的增大,很多人容易患上骨質疏松症。這是因為一般人到30歲之後,骨骼中的鈣元素就開始流失,當流失的速度大于攝入吸收的速度時,人體骨骼中的鈣含量開始下降,久而久之,就容易患上骨質疏松症。骨質疏松會對我們的人體造成比較嚴重的危害,例如容易造成骨折,影響我們的生活質量。
那麼如果得了骨質疏松,我們應該怎麼辦呢?
治療骨質疏松,可能大部分人首先想到的就是補鈣,其次就是多曬太陽,促進鈣吸收,然後就是改善飲食習慣,多吃含鈣的食物。
長沙美年大健康體檢中心表示一般容易患上骨質疏松的都是老年人,并不是單獨的缺鈣,還有一部分原因是因為老年人的内分泌系統發生改變,導緻人體骨密度下降。
老年人在患上骨質疏松之後,不要急于補充鈣劑,而是要先進行檢查,查看血液中鈣、磷、鎂的水平、骨密度、腎功能等情況,結合時候有結石的情況,或是是否有甲狀旁腺功能亢進等,再在專業醫生的指導下進行補鈣。

長沙美年大健康體檢中心表示治療骨質疏松是一個長期的過程,我們需要保持耐心,從多方面來保持,例如改善飲食,多曬太陽,不要堅持了一段時間就放棄,同時,每年進行定期體檢,來監測骨密度的情況。